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烤鸡翅鸡排半成品减脂可以吃吗

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简述信息一览：

1、将鸡翅洗净，控干水分，放入大碗中备用。（2）准备腌制料：将生姜和葱切成末，加入碗中。加入盐、黑胡椒粉、料酒、酱油和糖，搅拌均匀。（3）将腌制料倒入鸡翅中，用手搓揉均匀，让鸡翅完全裹上腌制料。

2、腌制的方法如下：鸡翅洗净，沥干，放入一较大容器。生姜切片，洋葱切片，蒜切片放入鸡翅。加入少量酱油，只要鸡翅成淡红色即可，适量盐，料酒，黑胡椒，香叶。抓匀，腌制两小时即可。注意事项：鸡翅尽量不要腌制过夜，否则味道过重。

（图片来源网络，侵删）

3、烧烤鸡翅的腌制方法：选用优质鸡中翅、盐、白砂糖、生抽、鸡粉、姜、料酒、少许蜂蜜。做法：先洗净鸡中翅加入料酒去去异味再洗净，然后加入少许的盐、白砂糖、生抽、姜和鸡粉腌6－8个小时，烧烤时涂上少许蜂蜜即可。鸡翅又名鸡翼、大转弯，肉少、皮富胶质，又分“鸡膀”“膀尖”两种。

4、经过精心腌制后的鸡翅，无论煎、烤、炸都能呈现出绝佳的口感和风味。煎鸡翅时，热锅中加入少许油，中火慢煎至两面金黄；烤鸡翅时，预热烤箱至200度，放入鸡翅烤制20-25分钟，期间记得翻面；炸鸡翅时，热锅中倒入适量油，中火炸至鸡翅表面酥脆。

5、首先将买回来的鸡翅清洗干净，在表面划上口子，这样能够让味道更容易进去，装入碗中。把生姜切成薄片、大葱切段备用。加入一些花雕酒、老抽、生抽、黑胡椒粉，喜辣的可以加入一些花椒油和辣椒油。把葱姜挤出汁液，再加入孜然粉、花椒粉、辣椒粉腌制一下，可以加上几滴老抽上色。

（图片来源网络，侵删）

6、原料：鸡翅、生抽、黑胡椒、葱、姜、蒜。鸡翅洗净，凉水下锅煮开去血末，然后加入适量蚝油，生抽，盐，葱姜蒜腌制，最好提前一晚上腌制，这样更入味。烤盘垫锡纸，把鸡翅逐次摆好，放入烤箱，220度，20分钟，就好了。浓浓的鸡翅味道，黑胡椒吃起来更有味道。

1、主料：鸡胸肉一块、芝士片2片、黄金面包糠适量、鸡蛋一个、面粉适量；辅料：食盐半茶匙、白糖半茶匙、鸡粉一茶匙、黑胡椒半茶匙、料酒两茶匙、生抽2茶匙大蒜末2茶匙。大蒜切末待用，鸡胸肉洗净。用刀中间刨开，用刀背拍散。用辅料部分腌制一个小时。夹上芝士片，拍上面粉。

2、香酥鸡排的做法：准备鸡胸肉，切成薄片，用刀背拍打松软。腌制鸡肉，加入盐、黑胡椒、生抽、料酒、淀粉，搅拌均匀，腌制15分钟。准备面粉、鸡蛋、面包糠，分别放在三个碗中。将腌制好的鸡肉片沾上面粉，然后裹上鸡蛋液，最后裹上面包糠。

3、步骤1 首先准备：鸡胸肉200克、鸡蛋1个、玉米淀粉30克、面包糠10克、料酒1汤匙、盐1茶匙。步骤2 先将鸡胸肉片成片，并用刀背轻轻两面拍松。步骤3 切好的鸡排加料酒和盐腌30分钟。步骤4 鸡蛋磕入碗中打散。步骤5 淀粉倒入碗中。步骤6 把鸡排两面拍上玉米淀粉，再裹上蛋液，最后再裹面包糠。

4、买回来的鸡铺肉洗净，把它切成薄片，大约2到3毫米厚。把生粉倒入盘子，切好的鸡肉在淀粉里滚一圈，使其沾满淀粉。然后在鸡蛋液里，蘸一蘸，使淀粉吸满了鸡蛋液，颜色更加好看。最后在面包糠里滚一圈，由于已经蘸满了鸡蛋液，所以，面包糠很快就吸附上去去。

1、食材：鸡排2块、食用油100克、蜂蜜100克、蒜100克、在鸡排上撒上盐和黑胡椒，一定要撒的均匀哦。然后用蜂蜜食用油，如果你喜欢吃葱蒜你可以添加葱蒜，做成调料。然后我们把调料和鸡排放在一起涂抹均匀，放置20分钟。

2、主料：鸡胸肉一块。辅料：鸡蛋一枚、料酒少许、淀粉适量、面包糠适量、葱一段、姜一片、蜂蜜一小勺、酱油少许、盐少许、蚝油一大勺。鸡胸肉片成大片，用刀背断筋，用叉子戳出洞洞。葱姜刀拍一下，放入鸡肉里，再加料酒、盐、蚝油、酱油、蜂蜜，腌制15分钟以上。

3、慢煮：如果你有时间，可以选择慢煮的方式来烹饪鸡排。将鸡肉和腌料一起放入慢炖锅中，设定低温慢煮几个小时。这种方法可以让鸡肉变得非常嫩滑，而且不需要额外的油。烤箱烹饪：烤箱是另一个无需油即可烹饪鸡排的好方法。将腌好的鸡肉放在烤盘上，上面可以覆盖一层烘焙纸或者使用烤盘垫。

4、想吃煎鸡排最好是自己在家里做，这样做出来的鸡排干净卫生，今天教大家做好吃的煎鸡排，一起来看看吧。鸡排不是鸡肋，而是鸡胸脯肉哈各位。鸡排买回来之后清洗干净，片的薄一些，这样容易煎熟更容易入味。

5、在鸡腿肉上直划一刀，除去腿骨使腿肉分开，平摊在案板上，去鸡皮两面用刀背轻轻拍几下。用胡椒粉、精盐拌和一下两面再拍上淀粉。鸡蛋磕在碗里，用竹筷搅拌后，均匀地涂抹在鸡肉上再拍上面包屑。炒锅上火烧热油烧至六成热，将鸡排放入炸至酥脆漏勺捞起，改成菱形块装盘即可。

6、注意：切好大片的鸡胸肉，用刀背多敲一会，这样做是为了让鸡肉松软入味，吃起来才不会那么柴，这也是家庭制作鸡排的一个小妙招，炸鸡排的时候，记得不要用太大的火，这样会把表面炸糊，鸡肉内部还是生的，火候的掌握很重要，二次复炸的做法也很重要，是为了保证鸡排的外焦里嫩，口感更好。

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