减脂期蜜汁鸡排能吃吗

简述信息一览：

• 1、全家便利店热量测评附低卡攻略!_

全家便利店热量测评附低卡攻略!_

1、关东煮的底料 昆布鲣鱼汤：这是最经典的关东煮汤底，由昆布（海带）和鲣鱼干熬制而成。这种汤底味道鲜美，自然，能够很好地衬托出各种食材的原味。昆布富含矿物质和维生素，而鲣鱼则提供了浓郁的鲜味，两者结合使得汤底既健康又美味。

2、部分爆品代工厂揭秘，像照烧脆骨鸡丸、冰皮蛋糕、鲜肉大包等这些好吃的罗森爆品，楼主帮大家找出了同源工厂店，文中会附链接。不过罗森便利店图的就是买个方便，也没必要为了省钱非去代工厂买，这样反而失去了便利店原本存在的意义。

3、最简单的方法就是多选蔬菜，丸子类的少选，因为有些丸子是经过油炸的，热量直接翻一倍。鱼类的热量比较低。选的时候每样拿一串，不要喜欢的就拿很多，热量高的和热量低的搭配。还有，不要喝汤！汤里面有很多油脂和添加剂，所以尽量不要喝关东煮的汤哦。

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