鸡排做法减脂早餐图片******

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简述信息一览：

• 1、你最爱的「油炸食物」是什么?
• 2、学校的食堂到底有哪些奇葩菜品?
• 3、手抓饼丕的制作方法
• 4、酥炸虾腿的做法?

你最爱的「油炸食物」是什么?

炸香蕉 香蕉软软糯糯的就很好吃，尤其是炸香蕉，外表裹上面包糠用油炸之后，外酥内软就是美味呀！炸蘑菇 用鸡蛋面粉淀粉调成面糊，蘑菇裹上调好的面糊，用油炸制金***，出锅后撒上椒盐，香香脆脆的。

第一，炸馒头干。因为不喜欢吃剩余热过的馒头，所以家长就会给炸馒头。馒头干放点盐水泡一下，没有鸡蛋果皮，但炸出来依然好吃，咸香可口 。第二，炸油条。油条又香又有滋味，越嚼越香，爱不释口 。第三，油炸南瓜花。

炸鸡排是许多人最爱的油炸食品之一。它因其酥脆的外皮和多汁的肉质而广受欢迎。通常，人们会搭配酸梅汤来解腻，这样的组合不仅美味，而且价格亲民，吸引了众多食客。 炸鸡腿也是深受年轻人和小孩子喜爱的油炸食品。

我最爱的油炸食物是“炸鸡翅中”。我本身是喜欢吃肉的，而且喜欢吃瘦肉，所以鸡肉就特别符合我的口味。而鸡肉里面我觉得除了鸡腿就是鸡翅中最好吃了。鸡翅中有三个优点。

学校的食堂到底有哪些奇葩菜品?

西红柿炒月饼，这是谁想出来的创意！而且还要加入西红柿，酸酸甜甜？关键是月饼本身就很甜，再加上咸味，到底是个什么味道啊！这个菜可能是学校食堂为了处理快过期的月饼而想出的办法。 玉米炒葡萄，本来玉米、豌豆、胡萝卜丁一起炒就很好吃。

珍珠奶茶饭：某大学的食堂曾经推出过一款将珍珠奶茶与米饭结合的菜品。学生们可以享受到奶茶香味渗透进每一颗米粒的独特口感，同时还能咀嚼到软糯的珍珠，这种甜咸结合的口味让人印象深刻。麻辣烫披萨：另一所大学的食堂尝试将中式的麻辣烫与西式的披萨结合，推出了一款麻辣烫披萨。

青椒炒月饼则是另一种令人惊讶的菜品。这道菜的色彩鲜艳，青椒的辣和月饼的甜混合在一起，给人留下了深刻的印象。这道菜可能是为了迎合中秋节而推出的，但它的创新程度确实让人佩服。 除了以上提到的菜品，还有青椒炒木耳、冰镇麻辣烫、芹菜炒草莓、苹果炒肉片等等。

西红柿炒月饼 我的天呀！这个月饼怎么能炒菜，是谁想出来的！而且还加入西红柿。

华东师范大学食堂的“玉米炒葡萄”新菜品在网上引起了热议，有人表示不敢尝鲜，但也有人称赞它为“食堂饭菜中的小清新”。然而，不少网友对这道菜的评价褒贬不一，有人认为它是高校食堂要创立中国第九大菜系的节奏，也有人质疑其是否合理。玉米炒葡萄的出现，引发了对高校食堂“奇葩菜品”现象的讨论。

手抓饼丕的制作方法

手抓饼生坯的做法步骤如下：主料：面粉、葱花。辅料：盐、水、植物油。准备500克普通中筋面粉，加入5克盐增加筋性，再加入一把葱花搅拌均匀。然后往里面加入一碗水，少量多次地加入280克温水和面，搅到没有干面粉，加入20克植物油。

油适量，自己做的手抓饼胚或者速冻手抓饼一个，葱花适量，火腿（热狗）一根，鸡柳一根，生菜片三片，鸡蛋一个。做法：1 先把火腿肠和鸡柳上划几道口，放在锅中煎，煎得更透。2 把手抓饼两侧的保鲜膜去掉（不要扔掉哦，后面还有用处），手抓饼放进锅里，此时小火，煎到可以用锅铲翻面。

做法：首先来和面。400g面粉，加240g温水搅拌成面絮状，揉成光滑的软面团。分成8个剂子，每个面剂子揉光滑，抹上1层食用油，盖上保鲜膜饧1小时。面团饧好后，擀成长面片，中间抹一点食用油，撒点盐，还可以撒点五香粉或者花椒粉，对折卷起，尾端包起来，轻轻按扁，盖上保鲜膜饧10分钟。

做饼之前先准备一碗化开的动物油，约200克，可以是猪油，牛油，黄油，这类油脂在低温下是会凝固的，尽量不用液体油，因为卷饼子的时候液体油会被挤出来。如果非要用液体油，那请将油烧热泼进100克面粉里拌匀制成油酥，这样就好用些。面粉里可以加胡椒粉或花椒粉和盐，出来就是椒盐味的手抓饼。

手抓饼胚做法（5分钟搞定每天早餐）所需食材：普通面粉400克、食用盐3克、热水240克、食用油适量 第一步：普通面粉里加一些食盐可以增加面粉的筋性，用热水和面。搅拌成面絮之后，加一些食用油进去，揉成一个光滑偏软的面团，盖上保鲜膜饧面半个小时。

手抓饼胚的做法 边用筷子搅拌面粉边将开水浇入盆中，成雪花状，再浇入凉水，继续搅成雪花状，盖好保鲜膜静置10分钟，让面粉充分吸收水份。基本揉成团后加入12克软化的黄油，和成光滑的面团，用保鲜膜包好放一边松弛30分钟。凉水量根据不同面粉的吸水量调整。面团要和得软些。

酥炸虾腿的做法?

做法 1 虾仁洗净去肠泥后切碎成小块，马铃薯洗净去皮后磨成泥，再与其他馅料的材料搅拌均匀。2 平盘上铺保鲜膜，舀一匙馅料再放上一根竹叉再补上半匙馅料，用汤匙背面稍微将馅料整成楕圆形。3 再轻盖上保鲜膜，放入冷冻库2小时以上至定形。共可做约15份。

制法：将对虾淘净，剪去眼前的一段和腿，从虾脊开口，取出沙条，挖出沙包，截成约3厘米长的段，将面粉均匀地撒在虾段上。将葱、姜丝、盐水、味精、料酒、头汤、粉芡，放在碗内，对成汁。

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