排酸减脂文案句子搞笑幽默

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简述信息一览：

• 1、减肥药怎么吃？

减肥药怎么吃？

1、要是是抑制食欲为目的的，肯定是饭前，一般饭前30分钟，这样控制饭量，减少热量摄入。要是号称能溶脂（俗称剐油）的减肥药，饭后吃就成，这类药是针对饮食油腻的人群。最好是运动+节食来减肥，又稳定又有效，虽然会慢些，减肥药或多或少都有负作用。

2、小黄瓶减肥药的正确用法是每天两次，早晚饭后各服用一粒，每次一瓶，共计30粒。 每个疗程需要使用两瓶。 服用期间应避免与牛奶、奶制品、咖啡、碳酸饮料、凉性或含茶的饮品，以及酒精等食物同时摄入，因为它们可能会降低药效。 建议在经期停药，并切记不要在空腹时服用。

3、一般来说减肥药在用餐前半小时服用效果最好。一天中中午饭前比较好，早上及睡前服用容易产生副作用，服用1小时以后配合有氧训练，减脂效果最明显 但值得注意的是服用减肥药，只在严重的肥胖症时才可以药物治疗。

4、汉方减肥药怎么吃 第一次服用方法：早饭后吃一粒3-7天身体无不适后，可改在早饭前半小时吃2粒。服药过程中多喝水，禁服碳酸饮料，茶、咖啡，生理期停用，（经期服用效果不好）注：一天两粒一样可以达到减肥效果、不反弹。

5、还需要注意加强运动。每天坚持慢跑或者游泳一小时，利用运动消耗已经存在的脂肪组织，才能起到快速减肥的目的。人体的能量主要来源于脂肪和碳水化合物，这个药物对碳水化合物的作用不理想。药物减肥同时还应该注意限制碳水化合物类食品的摄入，包括少吃薯片，控制米饭和馒头的摄入量每天不超过六两等。

6、其实减肥药的效果真的不怎么明显，而且对身体造成伤害，容易导致内分泌失调，平时没事多运动，每天只要5分钟，坚持一个月就能看出效果。如果非要吃减肥药，建议餐后一小时后服用，睡觉前不要服用，运动前1小时可服用。

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