促排针会导致肥胖吗

简述信息一览：

• 1、减重和减脂有什么区别?
• 2、打促排针可以喝排骨海带汤吗

减重和减脂有什么区别?

减脂顾名思义就是把身体的脂肪减下去，这个是更符合健康的理念，而减重可能只是简单的减掉身体的水分。减重主要指的就是让体重减轻，最为关键的指标就是体重的数字变小了，但是对于身体成分并不是十分在意，这也是很多正在减肥的人最关注的一项指标。

减肥.减重.减脂到底有什么区别？ 减重不等于减肥和减脂 减重，是指总体重降低，减去的可能除了少量脂肪，更多的是水分，甚至是肌肉。 减肥，减重同时减脂 减掉体重的同时，减掉一些脂肪；但通常大家都直接把减肥等于减重。

减重VS 减脂的区别，减肥之前需要知道的事。 减重vs减脂：减重，96斤，体脂率高，（1）减掉了肌肉和水分，（2）脂肪并没有减少，（3）身材变化不大，（4）赘肉多，肉松软，（5）体重变轻了。减脂：96斤，体脂率低，（1）减掉纯脂肪，（2）肌肉保留身材匀称，（3）度明显减少，（4）体型有线条感，（5）体下降相对缓慢。

打促排针可以喝排骨海带汤吗

1、进入促排期间，夫妻禁止发生性生活，取卵后来月经前同样禁止性生活。

2、其实这种担心是没有必要的，精神紧张对胚胎移植的患者是没有益处的。

3、用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。 减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。每天按最大摄入量的一半补充VE。事实证明VE不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。另外可以加强体育锻炼。

4、所以，坐月子期间吃排骨对于产妇是有益的。不过，具体到红烧排骨，吃之前就要仔细想一想了。因为，红烧排骨虽然保留了排骨的营养物质，但是它是经过煎炒的食物，并且在制作的过程中加入较多的糖分，所以红烧排骨是一道高脂肪高热量的食物，平常肥胖、血脂较高者是不能多吃的，产妇也是这样。

5、饮食上要注意，细，软，切记不能吃猪蹄汤，鸡汤一类肉食下奶，避免堵塞乳腺，适得其反。 食材上可适量食用红糖等促排恶露。

6、此汤能够调理气血，适合孕产妇，但是感冒的孕产妇最好不要喝了。三红汤食材：红枣7枚，红豆一小把，花生一小把做法很简单，食材洗净加水，然后一个字——熬。小贴士：这款汤食材很容易买到，做法也简单，而且补血效果是非常好的，也可以添加枸杞和红糖做成“五红汤”。

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