本篇文章给大家分享美容养颜排毒减脂食谱大全,以及美容排毒瘦身1000问对应的知识点,希望对各位有所帮助。
香蕉火龙果奶昔:一根香蕉,半个火龙果,250mI牛奶,所有食材倒入破壁机中,选择果汁/奶昔模式。胡萝卜苹果橙汁:胡萝卜一小节,苹果半个,橙子一个,所有食材倒入破壁机中,加入300ml温水,选择果汁/奶昔模式。检千雪梨汁:橙子一个,雪梨一个,所有食材倒入破壁机中,加入350ml温水,选择果汁/奶昔模式。
苹果1个 胡萝卜1个 西红柿1个 草莓适量。草莓洗干净去蒂,胡萝卜去皮切块,苹果去皮切块,西红柿切块,另外在准备少量柠檬。将备好的食材全部倒入搅拌杯内,加入适量放入纯净水即可。选择果蔬功能即可。启动后55秒即可完成。程序停止后倒入杯中即可完成。
黄瓜雪梨汁 清肠刮油清爽好喝,全部食材洗净,放入破壁机加适量水果蔬模式搅打2分钟。火龙果蓝莓汁 满满花青素润肠通便,全部食材洗净,放入破壁机加适量水果蔬模式搅打2分钟。香蕉草莓汁 VC满满香甜好喝,全部食材洗净,放入破壁机加适量牛奶果蔬模式搅打2分钟。
芹菜哈密瓜汁 原料:大芹菜2颗,哈密瓜半个。做法:哈密瓜去皮,去籽切丁,大芹菜洗净切段,将哈密瓜丁、芹菜放入果蔬榨汁机中,酌加冷水,搅打后加蜂蜜调匀即可饮用。功效:哈密瓜含有维生素,帮助消化、利尿,排除体内废物与毒素,润泽面板,淡化斑点,二者配成汁加强了利尿排毒,瘦身养颜。
1、胡萝卜苹果汁:胡萝卜苹果汁是一种美容功效特别出色的健康饮品,平时制作时需要准备两个胡萝卜和一个苹果,把它们洗好切成块状入榨汁成打成果汁取出,加入少量的温水,然后直接饮用。每天饮用一杯胡萝卜苹果汁,能淡化色斑,也能滋养肌肤。
2、奶味南瓜汁,先把一个小南瓜洗净后去皮去籽并且切成小块(尽量切小一点,这样比较好打碎)。接着把两把小米洗干净然后和南瓜小块一起放进豆浆机内,然后往里面加入牛奶至水位线处。最后只要接通电源,按“米糊键”即可。
3、哪些果汁既能减肥还能美容?蜂蜜柠檬茶柠檬中含有丰富的维生素C,常饮柠檬茶可***皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑。长期饮用蜂蜜水,皮肤会变得白皙有弹性,而且会更加的水润,夏天被大太阳晒伤之后,蜂蜜也能够有效地修复肌肤。
三茶花减肥茶 材料:玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱,水2500cc。煮沸后冲兑,美容养颜,瘦身减压。 薏仁荞麦瘦腿茶 材料:薏仁250g,荞麦粒,炒制后加水冲泡。富含纤维,提供饱腹感。 菊花枸杞减肥茶 材料:六月雪、乌梅、菊花、枸杞。
山楂槐花茶材料:山楂2钱,槐花2钱,麦芽3钱,枸杞6钱,萝卜1条。煮法是先用1500cc水煮萝卜至熟,再加入药材煮15分钟。山楂、麦芽和槐花分别有助于消脂、缓解胃胀和降火。 玄米茶将一碗糙米炒至微黄,与绿茶混合后罐存。泡制时,取一勺玄米茶,用热水冲泡即可。
酸溜根茶是绝对的刮油减肥饮品,饭后煮上一杯,既达到刮油减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。食肉者喝山楂茶 山楂茶,对喜欢吃肉的肥胖者更适合。
熏衣草薄荷茶 材料:熏衣草、荷叶和蜂蜜。此茶有助于减肥,排泄体内毒素,同时提供清凉口感。 榴莲蜜茶 绿茶、菠萝蜜和柠檬皮组合,具有消脂、解暑和消肿作用。 卢荟绿茶 加入卢荟、黄菊花和蜂蜜,有助于消耗脂肪,排毒养颜。 苦瓜茶 苦瓜和茶叶制成,既美容又减肥,富含清脂素。
杜仲茶:可降低中性脂肪因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。四道美容瘦身绿茶 绿茶真的能瘦身,你信吗?原因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内,维生素BC和***能促进胃液分泌,有助消化与消脂。
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